Nie jesz wystarczającej ilości owoców, warzyw lub produktów mlecznych? Nie jesteś sam i możesz tracić ważne składniki odżywcze. Niestety, wiele osób je za dużo, ale otrzymuje za mało składników odżywczych. Wielu z nas spożywa zbyt dużo kalorii z pokarmów bogatych w tłuszcze… Continue Reading…