Nasza masa ciała jest wynikiem różnych zmiennych; jednakże ilość zużytej energii w stosunku do wydatkowanej energii zwykle odgrywa dużą rolę.

Aby schudnąć, należy zmniejszyć ilość kalorii i zwiększyć aktywność fizyczną, aby zapewnić ujemny bilans energetyczny. Jeśli organizm nie ma dostępnych kalorii, aby pokryć zużytą energię, będzie musiał ją pozyskać z magazynowania tłuszczu, aby w ten sposób spodziewana była utrata masy ciała.

Istnieje tendencja do skupiania się na proporcji składników odżywczych w ogólnej diecie wraz ze zmianami stylu życia, a nie tylko na zmniejszaniu całkowitego spożycia kalorii.

Herbalife oferuje wybór różnych smaków Koktajli F1, aby program kontroli wagi był zróżnicowany i ekscytujący. Podczas stosowania diety niskokalorycznej zaleca się zdrową przekąskę między posiłkami. Batony białkowe Herbalife dostarczają około 140 kcal i 10 g białka w jednym batonie. Na pikantną przekąskę wypróbuj prażone orzechy sojowe Herbalife, które zawierają 110 kcal i 9 g białka w jednej porcji. Czytaj więcej..Najlepsza opcja na odchudzanie